Yin Yoga-Kurse in Bremen
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der sich an die tiefer liegenden Schichten unseres Körpers, wie die Faszien und das Bindegwebe, richtet. Die einzelnen Haltungen, die sogenannten Asanas, werden im Yin Yoga recht lange gehalten und häufig mit Hilfsmitteln unterstützt. Wir kommen in eine intensive Dehnung unterschiedlicher Körperregionen, fördern unsere Beweglichkeit und erleben gleichzeitig einen Zustand tiefer Ruhe und und Entspannung.
Achtsamer Tagesausklang-Yin Yoga Abendkurs in Bremen-Borgfeld
An 8 Abenden im Januar und Februar wollen wir den Tag mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und dem Yin Yoga ruhig ausklingen lassen.
Der Kurs ist für Anfänger:innen geeignet und richtet sich an erwachsene Menschen aller geschlechtlicher Identitäten, die sich nach Entschleunigung sehnen und wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.
Termine:
Mittwochs 08.01-26.02.2025 19:15-20:15 Uhr
Maximal Teilnehmendenzahl: 6
Veranstaltungsort:
Butlandsweg 7A
28357 Borgfeld
Kosten: 160,-€
Anmeldung über das Kontaktformular dieser Webseite.